반응형 도라지배즙 #기관지 음료 #도라지 #몸에좋은 도라지 #감기예방 #감기에좋은음식 #목아플때 #면연력1 🍐 도라지와 배를 함께 먹으면 좋은 이유 도라지와 배는 예로부터 기침과 감기에 좋은 한방 조합으로 유명합니다.도라지가 기관지를 맑게 하고, 배가 열을 식혀 목을 부드럽게 감싸 줍니다.요즘처럼 일교차가 큰 환절기에는 이 두 가지 식재료가 큰 도움이 됩니다.오늘은 도라지와 배를 함께 먹으면 좋은 이유와집에서도 쉽게 만들 수 있는 도라지배청 레시피를 함께 소개합니다.💨 1. 기관지 건강 강화도라지에는 사포닌이 풍부해 기관지 점막을 보호하고 염증을 완화합니다.배에는 루테올린이라는 성분이 있어 기침을 진정시키는 역할을 합니다.이 두 가지를 함께 섭취하면 목의 통증이 줄고, 숨쉬기가 편안해집니다.기침이 잦은 사람에게 아주 좋은 자연 처방입니다. 🍯 2. 감기 예방과 면역력 강화배의 풍부한 수분이 열을 식혀 주고, 도라지가 체내 독소 배출을 돕습니다... 2025. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
