미세먼지 심한 날, 사람들이 가장 궁금해하는 것

미세먼지는 보이지 않지만 몸에는 바로 영향을 주는 환경 요인입니다.
아래는 미세먼지 날 사람들이 가장 많이 묻는 질문만 정리한 내용이에요.

 

 

① 오늘 미세먼지, 어느 정도면 조심해야 할까?

• ‘보통’ → 일상생활 가능
• ‘나쁨’ → 장시간 외출·야외운동 피하기
• ‘매우 나쁨’ → 외출 최소화 권장

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② 미세먼지가 몸에 미치는 영향

• 눈 따가움, 목 칼칼함
• 기침·비염·두통
• 장기 노출 시 호흡기·심혈관 부담

👉 아이·노인·기침 있는 사람은 특히 주의

 

 

③ 미세먼지 심한 날, 외출해도 될까?

• 야외 운동 ❌
• KF80 이상 마스크 착용 ⭕
• 귀가 후 세안·양치 필수

😷 미세먼지 심한날  마스크 착용을 원하시는 분은 

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④ 집 안에서는 이렇게 관리하세요

• 미세먼지 낮을 때 짧게 환기
• 공기청정기는 생활 공간 중심
• 물 자주 마시기

 

⑤ 이런 증상이 계속된다면

• 기침이 며칠째 계속될 때
• 목 따가움·눈 충혈이 심할 때
• 잠잘 때 기침이 심해질 때

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