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건강 시리즈/발건강

발 건강 경고 신호

by sayno1 2026. 1. 5.
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“발톱이 살을 파고들어요” — 내성발톱, 그냥 두면 안 되는 이유

 

이런 증상이면 내성발톱 의심하세요

  • 발톱 끝이 살 안쪽으로 파고듦
  • 신발 신을 때 찌르는 듯한 통증
  • 붓기, 빨갛게 변함, 고름·진물
  • 걷기 힘들 정도로 아픔
  • 발톱을 잘라도 계속 같은 자리에 재발

이건 단순 발톱 문제가 아니라
보행·신발·발 구조가 만든 ‘질환’입니다.

 

 

내성발톱이 생기는 진짜 원인

1. 발톱을 둥글게 너무 짧게 자르는 습관
2. 꽉 끼는 신발·하이힐·운동화
3. 오래 서있거나 걷는 직업
4. 발에 땀이 많아 피부가 약해짐
5. 평발·요족 등 발 구조 문제

 

방치하면 생기는 문제

  • 만성 염증
  • 반복 재발
  • 보행 불균형
  • 무릎·허리 통증까지 연결

내성발톱 자가관리 기본 원칙

 발톱 자르기

  • 일자로 자르기
  • 모서리는 절대 깊게 파지 않기

 신발 선택

  • 앞코 넉넉
  • 발볼 압박 없는 디자인

 통증 있을 때

  • 따뜻한 물 10분 족욕
  • 항균 연고
  • 소독 후 보호패드

병원 치료가 필요한 경우

  • 통증이 2~3일 이상 지속
  • 고름·진물·심한 부기
  • 걷기 힘들 때
  • 계속 재발
  • 이 경우 교정 치료로 깔끔하게 해결됩니다.

병원을 이용하실때는 의료보험 적용이 가능한 곳으로 가는걸 추천드립니다. 

※ 내성발톱 치료는 정형외과·피부과에서 전문 진료를 받는 것이 안전하며

     필요 시 병원 상담을 먼저 받아보는 걸 추천합니다

 

내 주위에 보험적용 가능한 병원 알아보실분은 아래 버튼을 

통해 확인해 보시는걸 추천 드립니다. 

 


내성발톱 보험적용 가능한 병원 바로가기

 

사람들이 가장 궁금해하는 질문

Q. 내성발톱은 수술해야 하나요?
→ 대부분은 비수술 교정으로 충분히 해결됩니다.

Q. 다시 재발하나요?
→ 관리 습관 바꾸면 재발률 매우 낮음.

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