겨울만 되면 갈라지는 발뒤꿈치… 방치하면 생기는 일

샤워 후에 양말 신다가
발뒤꿈치에 거친 감촉 느껴본 적 있나요?
처음엔 각질 조금이었는데
어느 순간 갈라지고 따끔거리고…
사실 이건 단순한 미용 문제가 아닙니다.

 

 

발뒤꿈치 각질이 생기는 진짜 원인

 

• 오래 서 있거나 많이 걷는 생활
• 딱딱한 신발, 슬리퍼, 맨발 생활
• 보습 부족
• 혈액순환 저하
• 나이 들면서 피부 재생 속도 감소   

발뒤꿈치는 체중이 가장 많이 실리는 부위라

각질이 자연스럽게 두꺼워질 수밖에 없어요.

 

 

각질을 그냥 두면 생기는 문제

 

• 깊은 갈라짐 → 출혈
• 세균 침투 → 염증, 통증
• 보행 불편 → 무릎, 허리 통증 유발
• 냄새 악화

특히 당뇨 있거나 혈액순환 약한 분들은

작은 갈라짐이 큰 상처로 번질 수 있습니다

 

내 발 상태 확인하는 현실적인 방법

1. 발뒤꿈치가 거칠고 하얗게 일어난다
2. 양말에 자꾸 걸린다
3. 갈라져서 따끔거린다
4. 피가 나거나 진물이 난 적 있다
5. 각질이 한 달 넘게 반복된다

2개 이상 해당되면 → 병원 진료 권장

 

내 발 상태 전문의에게 바로 확인하고 싶은 분은 

아래버튼을 통해 알아보시는걸 추천 드립니다. 

 

내 발 상태 전문의에게 바로가기

 

집에서 관리, 어디까지 괜찮을까?

⭕ 가능한 관리

• 샤워 후 발 전용 크림 듬뿍
• 면양말 신고 취침
• 주 1~2회 가벼운 각질 정돈

❌ 하면 안 되는 행동

• 면도칼, 칼날로 깊게 깎기
• 너무 잦은 각질 제거
• 갈라진 부위 무시하고 방치

이런 경우 병원 가세요

• 갈라짐이 깊고 아픔
• 피가 나거나 진물이 남
• 각질이 계속 두꺼워짐
• 통증 때문에 걷기 힘들 때

 

이건 미용이 아니라 치료 영역입니다.