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건강 시리즈/발건강

발 냄새, 아무리 씻어도 계속 나는 진짜 이유

by sayno1 2026. 1. 6.
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하루 종일 신발 신고 있다가 벗는 순간,
나도 모르게 주위를 살피게 될 때…
발 냄새는 청결 문제 같지만 사실은 피부 문제입니다.

 

 

발 냄새가 생기는 진짜 원인

  • 땀 + 각질 + 세균 = 냄새
  • 통풍 안 되는 신발 (운동화,가죽구두,부츠,워커,털신발

      크록스,EVA고무 슬리퍼, 발에꽉 끼는신발 )             

  • 발뒤꿈치 각질 과다
  • 무좀균 증식
  • 발에 남은 수분

냄새의 원인은 땀보다 세균입니다.

 

발 냄새, 아무리 씻어도 계속 나는 진짜 이유

이런 경우 특히 심해진다

  • 하루 종일 운동화 신는 직업
  • 여름, 장마철
  • 각질 많은 사람
  • 발에 상처·갈라짐 있는 경우

집에서 관리, 어디까지 효과 있을까?

⭕ 가능

  • 하루 1회 미온수 족욕
  • 발 완전 건조
  • 항균 풋스프레이

❌ 한계

  • 이미 무좀균 많으면 효과 미미
  • 각질 두꺼우면 냄새 반복

병원 가야 하는 발 냄새 신호

  • 씻어도 2~3시간 후 다시 냄새
  • 가려움, 각질 동반
  • 발톱 색 변함

발 냄새로 병원 가면 받을수 있는 처지

발 상태 검사:각질두께, 갈라짐,무좀여부 확인 

각질 전문 관리 : 각질제거, 갈라진부위 소독 

약물 치료: 항진균 연고,크림, 각질 연화제 처방 

생활 관리 처방:신발관리,양말재질 추천,재발방지법 

 

 

이건 단순 냄새가 아니라 질환 신호일 수 있습니다.

 

 

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